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[ 嘴唇乾燥,吃什麼好呢? ]✿ 一、蘋果 蘋果水份營養都豐富,是一種被大家稱為天然美容水果。⋯⋯ 蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。 此外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,還有祛痘的作用。✿ 二、獼猴桃(奇異果) 獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E,不但可以美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,還有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。 此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質,對肌膚都是很有好處。✿ 三、柿子 果味甘澀、性寒,入肺、脾、胃、大腸經,有很好的清熱去燥、潤肺化痰之效。 柿子含有很好的膳食纖維,還有較多的營養成分,不僅能夠清熱解毒,還能通便潤腸,補充身體所需要的營養。 中醫認為,柿子還有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。 所以,柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。✿ 四、柑橘 柑橘類的好處非常的多,而且它的清新味道,就夠除燥,有提神醒腦的作用了。 橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。 它具有生津止咳的作用,用於胃腸燥熱之症;有潤肺化痰的作用,適於肺熱咳嗽之症。✿ 五、甘蔗 歸肺、胃經,味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳水果之一。 它具有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。 我國古代醫學家還將甘蔗列入“補益藥”。中醫認為,甘蔗入肺、胃二經,具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。 甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發的咳嗽氣喘。 引外,甘蔗還可以通便解結,飲其汁還可緩解酒精中毒。 (資料來源:網路文章)
Mickey 一顆好好生活的心
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