【4款清體排毒粥】
1、黑芝麻糙米粥：糙米150g、黑芝麻2匙、糖適量，潤腸通便。
2、決明子粳米粥：決明子10g、米60g、冰糖少許、清肝通便。
3、蘋果粳米粥： 粳米150g、蘋果1個、葡萄乾2匙、蜂蜜4匙，排毒養顏。
4、山藥蘿蔔粥：米150g、山藥300g、白蘿蔔半個、芹菜少許、鹽、香菜少許，調節氣血減脂瘦身。
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- May 14 Tue 2013 13:37
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