維生素功能表
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主要功效 |
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保護皮膚、眼睛、牙齒及黏膜的重要營養素 |
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幫助能量轉換，維持神經、心臟及肌肉正常功能 |
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幫助能量轉換，促進紅血球形成，維持神經系統運作 |
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增進代謝，維持神經及免疫系統正常運作，促進紅血球細胞形成 |
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促進紅血球形成，幫助代謝及維護細胞健康，為素食者最容易缺乏的維生素 |
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維持牙齦及骨骼健康，幫助鐵質吸收，增進免疫功能 |
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為形成紅血球細胞、肌肉及組織的重要營養素，增進免疫系統，抗氧化，可延緩細胞老化，預防自由基侵害 |
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促進維他命B群的利用及代謝碳水化合物，維護皮膚及肌肉正常功能 |
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維護神經系統健康，促進紅血球細胞生成，並預防胎兒中樞神經管缺陷 |
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幫助食物轉化能量，維持神經系統健康 |
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幫助能量轉換，為荷爾蒙、神經系統形成及正常成長的必要營養素 |
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促進鈣與磷的吸收，強化骨骼及牙齒 |
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幫助凝血，維護血液正常功能 |
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